С наступлением осенне — зимнего периода сок становится одним из самых и наиболее доступных источников витаминов для нас. С экономической точки зрения — сок более выгоден, чем покупать дорогостоящие овощи и фрукты зимой, а также соковыжималки для них. Поэтому оправляясь
Анис — Сладкий, веселый, теплый аромат аниса имеет противовоспалительное, антисептическое, спазмолитическое, антиканцерогенное свойства. Применяется при простудах, особенно при заболеваниях верхних дыхательных путей, полезен при сухих кашлях потому что обладает отхаркивающим действием, при температуре является жаропонижающим средством. Хорошо влияет на почки,
Где содержится бета-каротин? Рассмотрим подробно в этой статье. Во всех оранжевых, темно-зеленых, желтых овощах и фруктах также содержится значительное количество бета-каротина, к тому же еще и очень щедрые порции родственных ему субстанций – каротиноидов, которые трансформируют витамин А, поступающие с
Петрушка в народной медицине В Древней Греции петрушка считалась божественным растением. Уже тогда наши предки оценили уникальные лечебные и природные свойства этого растения. В России и Европе петрушка известна с очень давних времен, раньше называли петрушку иначе – от греческого
С давних времен лен выращивали для изготовления тканей. Эти изделия и сейчас пользуются высоким спросом. А вот то, что масло из льна, уникальное средство оздоровления, помогающее в лечении с огромным количеством заболеваний, известно далеко не всем. Только масло из льна
Вареная морковь снижает риск заболевания раком Английские ученые рекомендуют варить морковь, не разрезая ее перед варкой, а целиком. В этом случае вареная морковь лучше сохраняет вещества, снижающие риск заболевания раком. Диетологи и онкологи давно установили, что в сырой моркови содержится
Давай сразу уточним: растительное масло не враг здорового питания! Растительное масло, содержащее в одной столовой ложке около 120 кал, жизненно необходимо для правильного функционирования мозга и всего организма. К тому же, только при его участии в организме усваиваются витамины A,
Витамин U эффективное средство для лечения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. В прочем целебные качества витамина «U» куда шире. Его с успехом применяют при лечении хронического и острого язвенных колитов, излечивают некоторые болезни печени и желчного пузыря. Медициной установлено, отсутствие
А вы знаете, что ежедневное употребление цитрусовых способствует оздоровлению наших клеток, а значит продлевает молодость. Ягоды, фрукты и овощи также великолепно помогают нашему организму. Земляника уменьшает риск онкологических заболеваний, савойская капуста снижает уровень эстрогена и тем самым предотвращает появление опухолей
Уже давно доказано, что верхняя часть большинства овощей и фруктов это кладезь питательных веществ, витаминов. Рекомендуют, например, кожуру картофеля, особенно молодого, не удалять, а варить и есть его целиком. В кожуре яблок содержится огромное количество ценных, полезных элементов. Сегодня подробно