Для приготовления успокоительного лечебного чая применяются, как можно догадаться из названия статьи, растения с седативным, успокоительным действием. Сейчас часто можно услышать такое утверждение: большинство болезней от нервов.
Значить надо позаботиться о том, что бы снизить негативное влияние неблагоприятных факторов, к которым относится стресс, переживания, излишнее беспокойство. В этом нам помогут травы для успокоительного чая.
Успокоительный чай «Классический»
Валериана (корни)-1ч Мята — 2ч Адонис — 1ч Зверобой — 2ч Шиповник — 2ч
Мелисса — 2ч
Душица — 2ч
Боярышник — 3ч