Приготавливаем смесь, в которую добавляем в ровных частях: мяту, душицу, липовый цвет, шиповник, пустырник, мелиссу, листья черной смородины. Регулярный прием такого чая особенно полезен гипертоникам, так как улучшит самочувствие и предупредит гипертонические кризы.
Общие правила приготовления сборов: 20г. сырья на 1ст. (200г) кипятка, настаивать 15-20 мин., принимают по 1/3-1/2 стакана 3-4 раза в день за полчаса до еды.
При быстрой утомляемости, упадке сил, пониженном давлении очень поможет поправиться витаминный чай из зверобоя, бессмертника, листьев и плодов лимонника, плодов шиповника, облепихи, яблок.
Если у вас аллергия, составьте сбор из ромашки аптечной, зверобоя, череды, корней солодки, девясила, сельдерея, травы зверобоя и листьев земляники.
При остеохондрозе, отложении солей подойдет успокоительный сбор направленный на устранение болевого синдрома:состоит из плодоножек вишни, черешни, земляники (клубники), листьев малины, груши, яблони, айвы, заготовленных в июне-июле, травы спорыша , которая понизит уровень сахара в крови.
Регулярный прием чая из листьев шелковицы и грецкого ореха, цветущей гречихи, цветов и плодов бузины черной, створок фасоли, а также мяты, тысячелистника, плодов шиповника. Готовят и принимают как в рецепте для гипертоников
Более сложный по составу сбор успокоительного чая будет таким: плоды шиповника,трава зверобоя, рыльца кукурузы, трава горца птичьего, трава ромашки, цветки бессмертника, листья мяты, корни одуванчика монгольского, трава укропа, цветки пижмы. Употреблять лучше с медом, по вкусу чай достаточно горький.
Здесь можно выделить помимо других компонентов — цветки пижмы, это одна из лучших трав для лечения печени, чьи желчегонные свойства растения обусловлены наличием флавоноидов.
[important]И конечно не забываем про классический вариант успокоительного чая — 2ч.л мяты на 1ст. кипятка, настоять 20 минут, напиток готов[/important]
Возможно будет интересно:
Бесплатная рассылка «100 идей для Вашего сада и огорода»
«Бесплатные уроки» по садоводству
Энергетический браслет Power Balance
Сборник практических советов для абитуриентов медицинского университета
Полезная еда: алгоритм приготовления и рецепты вегетарианской кухни (овощи, фрукты, крупы, молочные)
“Есть здорово: Полезные бутерброды и закуски (алгоритм приготовления и рецепты)”
 |
 |
 |