Как правило, фиточай из лечебных трав, в большинстве своем оказывает тонизирующее, общеукрепляющее, нормализующее воздействие на внутренние органы и весь организм в целом.
По своей сути фиточай из лечебных трав, это сбор лекарственных трав подобранных таким образом, чтобы напиток был приятен на вкус, да и по способу приготовления он отличается тем, что в отличие от лечебных настоев, фиточай не настаивается в течении 35 — 50 мин., или как отвары не греется водяной бане.
Как правильно заваривать фиточай
Смесь заливается крутым кипятком и заваривается в течении 20 — 25мин. Если заваривать меньше этого времени (как часто пишут на заводских упаковках 5-10 мин) поверьте никакого эффекта от такого чая не будет. Просто потому что экстрактивные вещества физически не успеют перейти в горячую воду.
А больше можно не настаивать, чтобы содержащиеся в сырье алкалоиды, горечи и т.д. не сделали вкус чая слишком травянистым. Я сам любитель различных фитосборов приятных на вкус, методом подбора определил наиболее подходящие травы для составления фиточая лишенного недостатков вкусовых ощущений обычных сборов.
Основой отличного фиточая из лечебных трав по моему мнению является зверобой, а уже к 
нему надо добавлять следующие травы — душица, спорыш, лист смородины, мята, мелиса лимонная, лист малины, шиповник, плоды калины.
Наиболее сбалансированным является чай:
2 ч травы зверобоя
1 ч мелисса лекарственная
1 ч мята перечная
2 ч душицы обыкновенной
Это универсальный состав подходящий большинству людей, без каких то серьёзных ограничений. Входящая в состав трава зверобоя применяется как аппетитное, противовоспалительное, бактерицидное средство.
Оказывает положительное лечебное действие на почки , печень, желчный пузырь и протоки.
Мелиса лекарственная- оказывает успокаивающее, противосудорожное, болеутоляющее, сердечное и послабляющее действие.
Мята
Мята перечная- улучшает обменные процессы в организме, сердечную деятельность, действует успокаивающе при неврозах , судорогах дрожании рук.
Душица обыкновенная — имеет противовоспалительное, успокаивающее, бактерицидное , кровоостанавливающее, потогонное, спазмолитическое и мягчительные свойства.
И это лишь часть положительного действия этих замечательных растений лекарей. Пьем такой фиточай из лечебных трав, повышаем иммунитет, здоровье и настроение!
В рубрике фитосборы из лечебных травы подробно о лечебном применении сборов трав.
Здесь узнайте как приготовить Фруктово ягодные чаи или какие травы подойдут для приготовления травяного чая в домашних условиях.