Для борьбы с лишним весом можно включить в свой рацион салат из яблок и листьев или тертого корня сельдерея. 2 ст.л измельченного сельдерея заливают вечером 1 л холодной воды и настаивают ночь. Утром процеживают и пьют по 1/2 стакана 3-4 раза в день, пока не восстановится обмен веществ.
Рецепты для борьбы с лишним весом, которые будут полезны тем, кому не помогают диеты. Часто одной из причин лишних килограммов у людей с избыточной массой тела наблюдается замедленный метаболизм. Попробуйте несколько рецептов народной медицины, которые помогают бороться с этой проблемой. Главное соблюдать баланс, в погоне за тонкой талией и заботе о своем здоровье!
Главная задача, это сохранить здоровье, и это меньше всего берегут! Понятно, что в отличие от диет, фитосборы для похудения не дадут моментальных результатов. Их достоинства заключаются в продолжительности действия на организм. Многие успешно совмещают диеты с рецептами фитотерапии для борьбы с лишним весом.
- Ромашка — 1 ч
- Зверобой — 1 ч
- Бессмертник — 1 ч
- Березовые почеки — 1 ч
Все сырьё смешать, взять 1 ст. л.смеси зазыпать в термос, залить 0,5 л кипятка, настоять 20 мин., процедить и отжать. В 1 стакане полученной жидкости растворить 1 ч.л. меда и выпить. После этого не( есть и не пить). Эту процедуру делать перед сном.
Утром выпить оставшуюся жидкость (если за ночь она остыла, подогреть на пару), растворив в ней 1 ч.л. меда и выпить за 20 мин. до завтрака.
Так делать ежедневно, пока не закончится смесь. Курс повторяют один раз в пять лет. После приема данного курса улучшается обмен веществ, организм очищается от жировых и известковых отложений, кровеносные сосуды становятся эластичными.
Водный настой для борьбы с лишним весом.
- Аир болотный (корень) — 1 ч
- Гравилат — 2 ч
- Девясил — 1 ч
- Мята — 2 ч
Всё смешать, взять 2 ст.л сырья,положить в эмалированный чайник, залить 200 г кипятка и настаивать как чай 20 — 30 минут. Принимать 3 раза в день по 1/2 стакана. Курс приёма 14 дней. Потом можно повторить через 10 дней для усиления эффекта
Эти рецепты помогают уменьшить аппетит
Сок белокочанной капусты пить теплым и несоленым по 1 стакану 3 раза в день за 1 час до еды.
Одну головку чеснока, 1 ст.л. уксуса и 1 ст.л. меда залейте стаканом воды и доведите до кипения. Пейте отвар горячим перед едой.
Купите в аптеке сушеную морскую капусту. Залейте 2 ст.л. капусты 0,5 л кипяченой воды, дайте настояться в течение суток, процедите и пейте по несколько глотков, когда возникает чувство голода.
Возможно вас заинтересует:
Tags: для похудения, фитосборы