22.10.2016
Эта тема посвящена всем женщинам, которые страдают проблемой с обвисшими боками. Давайте узнаем как с ними бороться и навсегда избавиться…
03.10.2016
В преддверии пляжного сезона довольно часто появляется необходимость заняться своей фигурой. В таком случае — вам поможет блиц-программа, состоящая из…
29.07.2016
Плоский животик всегда в моде, но насколько проблематично одержать победу в этой игре и воплотить в себе его образ? У…
29.07.2016
Правильно подобранные упражнения помогут сделать ваши бедра стройнее. Что это такое? Эффективного похудения бедер возможно достичь не только с помощью…
27.07.2016
Сильная, подтянутая, с красивыми прокачанными мышцами брюшного пресса. Это не призрачная мечта, если вы регулярно занимаетесь спортом. Можем посоветовать пять…
26.07.2016
Плавание является идеальным видом спорта для потери веса. Вы сжигаете калории и одновременно поддерживаете свое здоровье. Интенсивность, продолжительность и стиль…
25.07.2016
Следующие упражнения с гантелями улучшат вашу физическую форму также, как, например, силовая тренировка. Кроме того, если вам скучно на традиционной…
25.07.2016
Видео-урок по фитнесу инструктора Ольги Жолкевской наглядно показывает наиболее эффективные упражнения для тонкой талии, на выполнение упражнений уходит примерно 5…
25.07.2016
Пилатес — программа физических упражнений, которая сочетает в себе элементы реабилитационных упражнений и восточных техник, таких как йога, тай-чи, чи-кунг…
25.07.2016
Зона живота является одной из наиболее проблемных в организме, поскольку в ней накапливается лишний жир. Взглянув на живот, сразу можно…