Несомненно, именно женская грудь является той частью тела, которая больше всего привлекает мужские взгляды. Красивая, упругая и хорошей формы, она вызывает гордость у ее обладательницы, а так же зависть у других женщин.
Не предавайтесь унынию, если вы не обладаете роскошным бюстом, не следует ложиться под нож хирурга и приобретать модные бюстгальтеры. В настоящее время эту проблему можно решить без нанесения вреда здоровью и операций. Есть специальный массаж для увеличения груди, который несомненно поможет вам увеличить грудь. В это достаточно трудно поверить, однако, немалое количество женщин остались довольны эффектом, достигнутым с его помощью.
Массаж специальных точек помимо того, что увеличивает грудь, еще и хорошо влияет на состояние организма в целом, например, нормализует гормональный уровень и помогает хорошо функционировать органам. Такой массаж можно проводить в целях предотвращения рака молочных желез, а также при лечении кистозной мастопатии. Существует две разновидности массажа груди: вручную и с использованием определенных шариков.
Важно избавиться от всех своих комплексов, почувствовать благодарность и любовь к своему телу и вообще к себе. Для этого необходимо также быть довольной тем, чем вас наградила природа. Это имеет большое значение, так как во многих случаях помощь приносят не лекарства, а правильный внутренний настрой. Ниже приведены способы выполнения массажа.
Техника ручного массажа груди:
- расслабьте все мышцы и несколько минут глубоко дышите;
- намажьте грудь специальным кремом или маслом;
- массаж следует начинать от низа груди, пальцы должны направляться в сторону плеч;
- не следует сильно давить на грудь, все движения должны быть плавными;
- длительность сеанса должна быть примерно минут 20;
— затем делаем следующее упражнение: ладони следует свести напротив груди, сильно прижав их, и нужно приложить усилия, стараясь разъединить руки, но при этом не делая этого.
Такой сеанс массажа следует делать ежедневно, со временем увеличивая продолжительность
Массаж груди шиацу
В целях увеличения объема груди можно прибегнуть также и к массажу с использованием шариков ки-конг. Их прямым назначением является тренировка кистей, и по диаметру они очень похожи на шарики для настольного тенниса.
Техника массажа груди шиацу с помощью шариков ки-конг:
— для начала нужно обнаружить точку, которая располагается на 13 см. ниже солнечного сплетения, между молочными железами;
— точки, которые нужно массажировать находятся на пару сантиметров левее и правее изначальной точки;
— взять в руки шарики ки-конг (если их нет, можно использовать шары для настольного тенниса) и делать вращательные и надавливающие движения в указанных точках;
— массаж необходимо осуществлять два раза: вначале надавливать полминуты, затем полминуты отдыха, а затем еще одну минута массажа;
— возьмите в ладони шар и постарайтесь надавить на него;
— вращайте ладонями шарик примерно одну минуту;
— найдите следующую точку для массажа: она располагается во впадине, между указательным и большим пальцем;
— массаж нужно делать тем же способом, как и массаж грудных точек;
— завершать массаж груди шиацу следует массированием точки на ступне, для этого необходимо поставить ступню на шар и поводить его ногой по полу.
Подобные сеансы массажа следует проводить ежедневно. Помимо того, что это принесет пользу здоровью, это еще и приятная процедура для тела, которая не может нанести никакого вреда.