Массаж груди — порядок выполнения

Массаж груди в последнее время пользуется все большей популярностью у женщин. Такой массаж позволяет улучшить форму груди без операционного вмешательства. В Азии этот метод массажа известен уже давно и пользуется заслуженной популярностью. Массаж груди можно делать самостоятельно. Надо учитывать, что чувствительность груди к прикосновениям не одинакова у разных женщин. Если грудь мягкая, то массаж надо […]

Шведский массаж

Шведский массаж

Если вы хотите приятный расслабляющий массаж, придя в массажный кабинет, обязательно закажите для себя шведский массаж. В этом массаже объединены самые лучшие элементы массажа, взятые у римлян, греков и китайцев. В шведский массаж сначала входит поглаживание, следом идёт растирание ну и в завершении конечно поколачивание. Всё это делается для того чтоб растянуть мышцы нервно-сосудистых пучков. […]

Шоколадный массаж

Только стоит услышать слово «шоколад», как количество эндорфинов резко возрастает в крови человека. Достаточно запаха шоколада, чтобы частично снять депрессию. В горьком шоколаде огромное количество полезных веществ – калий, кальций, магний и масса других. Он помогает справиться с инсультами и инфарктами. Шоколад может выступать в качестве полноценного питания, если возникает экстремальная ситуация. Исследования показали, что […]

Что такое шведский массаж?

Шведский массаж. Что такое шведский массаж?

П. X. Лингом (1776—1839) изучил приемы и формы массажа римлян, китайцев и древних греков и основал шведскую систему массажа. В нее входят такие приемы, как поглаживание, растирание, разминание и движение. Отличительной особенностью шведского массажа является более интенсивное выполнением приемов. Шведский массаж применяют тогда, когда возникает необходимость в растирании возникших в теле клиента уплотнений, растягивании мышц […]

Финский массаж

Финский массаж

Финский массаж принято применять при посещениях бани и сауны, благодаря тепловым процедурам и финскому массажу, достигается более глубокий эффект. Финский массаж используется для воздействия на тонкие мышцы, которые располагаются рядом с суставами и вдоль позвоночника. Финский массаж используется для лечения болей в суставах и спине. Приёмы массажа Главные приемами при использовании финского массажа являются: разминание, […]

Тайский массаж в домашних условиях

Тайский массаж в домашних условиях

Как правило, у людей тайский массаж побуждает здоровое любопытство, потому что под видом этой лечебной методики, туристам, посещающим Таиланд, предлагают услуги которые ничего общего с массажем не имеют. В этой же статье вы сможете ознакомиться с традиционным тайским массажем, что он из себя представляет, как и где его делают, возможно ли его сделать дома. История […]

Релакс-массаж

Если напряженный день вызывает раздражительную реакцию на всю происходящее вокруг, то прекрасным решение будут поднимающие настроение и успокаивающие процедуры. В такой ситуации прекрасным решением будет релакс-массаж, с его помощью можно расслабиться, снять усталость и напряжение. Стресс – это защитная реакция организма человека. К примеру, раньше подобная реакция была спасанием от хищников, чтобы выжить. Учащенное дыхание, […]

Разминочный массаж

Разминочный массаж

Массаж — это группа приёмов различного воздействия на системы организма в форме трения, давления, вибрации, производимая руками и различными приспособлениями через с целью получения определённого целебного или другого эффекта. Для усиления эффекта используют различные масла, мази, гели и т.д. Все воздействия направлены на различные рецепторы, далее они передаются в центральную нервную систему (ЦНС). Разная техника […]

Правильно проводим массаж кистей рук

Правильно проводим массаж кистей рук

Массаж пришел в Европу с Востока. Там эта процедура была очень популярна еще в древности. Рассмотрим более подробно массаж кистей рук. Он может производиться , как самостоятельная процедура, а может дополнять классический массаж всего тела. Считается, что на ладонях расположены точки, массажируя которые можно воздействовать на все органы человеческого тела. Рисунок Как делать массаж кистей […]

Правила выполнения медового массажа

Правила выполнения медового массажа

Правила выполнения медового массажа. Замечательное изобретение пчел-трудяг – мед, не только обладает чудотворными целебными свойствами, помогающими излечить вас от простуды, но и даст вам понять, что целлюлит гораздо слабее вас. Потратив всего тридцать минут в день свободного времени на выполнение медового антицеллюлитного массажа, вы сумеете прочувствовать его в полной мере. Хотя стоит сказать, что именно […]