Массаж груди — порядок выполнения

Массаж груди в последнее время пользуется все большей популярностью у женщин. Такой массаж позволяет улучшить форму груди без операционного вмешательства. В Азии этот метод массажа известен уже давно и пользуется заслуженной популярностью. Массаж груди можно делать самостоятельно.

Надо учитывать, что чувствительность груди к прикосновениям не одинакова у разных женщин. Если грудь мягкая, то массаж надо производить очень осторожно, легкими движениями. Для более упругой груди можно применять более интенсивное воздействие. Сильного давления на грудь следует избегать, так как оно может вызвать у женщин болезненные ощущения.

После одного-двух сеансов массажа вы сможете самостоятельно определить свой индивидуальный порог чувствительности. Для массажа груди рекомендуется использовать массажное масло или жирный лосьон. Массаж груди производится в следующем порядке:

  1. массаж начинается с частых, но легких ударов ребром ладони по груди в направлении от соска к краю груди.

  2. Надо слегка сжать грудь ладонями и выполнять вращательные движения по часовой стрелке, а затем в противоположном направлении. Вращения выполняют по 10 раз в каждую сторону.

  3. Далее производится разминание груди легкими нежными движениями пальцами. Если процедура будет выполнена правильно, вы почувствуете приток тепла к груди.

Порядок выполнения вы можете варьировать по своему усмотрению. Обратите внимание на то, что во время массажа не нужно излишне сильно растягивать кожу на груди. Это может вызвать чувство дискомфорта и даже боль.

Post Author: tvorser_i

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *