Массаж полезный для груди

Массаж полезный для груди

Несомненно, именно женская грудь является той частью тела, которая больше всего привлекает мужские взгляды. Красивая, упругая и хорошей формы, она вызывает гордость у ее обладательницы, а так же зависть у других женщин.

Не предавайтесь унынию, если вы не обладаете роскошным бюстом, не следует ложиться под нож хирурга и приобретать модные бюстгальтеры. В настоящее время эту проблему можно решить без нанесения вреда здоровью и операций. Есть специальный массаж для увеличения груди, который несомненно поможет вам увеличить грудь. В это достаточно трудно поверить, однако, немалое количество женщин остались довольны эффектом, достигнутым с его помощью.

Массаж специальных точек помимо того, что увеличивает грудь, еще и хорошо влияет на состояние организма в целом, например, нормализует гормональный уровень и помогает хорошо функционировать органам. Такой массаж можно проводить в целях предотвращения рака молочных желез, а также при лечении кистозной мастопатии. Существует две разновидности массажа груди: вручную и с использованием определенных шариков.

Как следует делать массаж для увеличения груди?

Важно избавиться от всех своих комплексов, почувствовать благодарность и любовь к своему телу и вообще к себе. Для этого необходимо также быть довольной тем, чем вас наградила природа. Это имеет большое значение, так как во многих случаях помощь приносят не лекарства, а правильный внутренний настрой. Ниже приведены способы выполнения массажа.

Техника ручного массажа груди:

  • расслабьте все мышцы и несколько минут глубоко дышите;
  • намажьте грудь специальным кремом или маслом;
  •  массаж следует начинать от низа груди, пальцы должны направляться в сторону плеч;
  •  не следует сильно давить на грудь, все движения должны быть плавными;
  • длительность сеанса должна быть примерно минут 20;

— затем делаем следующее упражнение: ладони следует свести напротив груди, сильно прижав их, и нужно приложить усилия, стараясь разъединить руки, но при этом не делая этого.

Такой сеанс массажа следует делать ежедневно, со временем увеличивая продолжительность

Массаж груди шиацу

В целях увеличения объема груди можно прибегнуть также и к массажу с использованием шариков ки-конг. Их прямым назначением является тренировка кистей, и по диаметру они очень похожи на шарики для настольного тенниса.

Техника массажа груди шиацу с помощью шариков ки-конг:

— для начала нужно обнаружить точку, которая располагается на 13 см. ниже солнечного сплетения, между молочными железами;

— точки, которые нужно массажировать находятся на пару сантиметров левее и правее изначальной точки;

— взять в руки шарики ки-конг (если их нет, можно использовать шары для настольного тенниса) и делать вращательные и надавливающие движения в указанных точках;

— массаж необходимо осуществлять два раза: вначале надавливать полминуты, затем полминуты отдыха, а затем еще одну минута массажа;

— возьмите в ладони шар и постарайтесь надавить на него;

— вращайте ладонями шарик примерно одну минуту;

— найдите следующую точку для массажа: она располагается во впадине, между указательным и большим пальцем;

— массаж нужно делать тем же способом, как и массаж грудных точек;

— завершать массаж груди шиацу следует массированием точки на ступне, для этого необходимо поставить ступню на шар и поводить его ногой по полу.

Подобные сеансы массажа следует проводить ежедневно. Помимо того, что это принесет пользу здоровью, это еще и приятная процедура для тела, которая не может нанести никакого вреда.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Вся информация предоставлена исключительно в ознакомительных целях, не является руководством к действию. Обращайтесь к врачу